Заказать звонок
Звонок бесплатный по РФ
Связаться с нами
shop@velostanok.ru
г. Москва, Перовское шоссе 16/2
Пн–Вс 9:00–21:00
0Избранное0Сравнить
0Корзина пуста

Корзина

Ваша корзина пуста

Как выбрать велосипедный станок.

 

Стационарный велосипедный тренажер позволяет вам использовать велосипед, который у вас уже есть в качестве фитнес-машины в помещении.

Нужен ли мне велосипедный тренер? Должен ли я покупать стандартную или умную модель? Все профи используют прямой привод. Они лучше? Рынок велосипедных тренеров больше и запутаннее, чем когда-либо прежде, благодаря широко распространенному проникновению умных тренеров и связанным с ними приложениям, которые делают их тикающими. Постараемся ответить на все ваши вопросы и поставим вас на путь принятия обоснованного решения о вашей потенциальной покупке.

Зачем вам велосипедный тренажер

Стационарные велосипедные тренажеры позволяют вам использовать велосипед, который у вас уже есть, в качестве внутреннего велотренажера. Большинство гонщиков, которые участвуют в гонке или принимают свой уровень физической подготовки, серьезно используют стационарный тренажер в качестве учебного инструмента. Конечно, мы все скорее будем на дороге или тропе, но большинство из нас вынуждено бороться с изменением сезонов и реальностью, что велоспорт на открытом воздухе - это не круглый год. Даже если вам посчастливилось жить где-то, у кого есть приемлемые погодные условия и дорожные условия, послепродажная поездка может стать настоящим вызовом, когда стемнеет в 17:00. Таким образом, вы много работали все лето, чтобы построить свой фитнес, а езда на улице - это не вариант в течение следующих нескольких месяцев. Кросс-тренировка - отличный инструмент, но если вы хотите быть в форме для тех ранних сезонных гонок или грандиозных фондов, вам нужно будет немного надеть велосипед.

Преимущества использования внутреннего тренера

Несмотря на опасения внутреннего сеанса тренера, есть некоторые преимущества в использовании, когда дело доходит до обучения. Использование умного тренера для работы с целевым интервалом в определенных зонах мощности может быстро улучшить фитнес. Если вы думаете о средней прогулке на открытом воздухе, в которой вы участвуете, или, лучше, посмотрите на файл питания указанной поездки, вы, скорее всего, обнаружите, что значительная часть вашего общего времени езды потрачена на выбег или в зонах власти, которые не вызывают большого дело физиологического улучшения. Проще говоря, средний наездник ограничен количеством времени, которое они должны тренировать. Если ваша цель состоит в том, чтобы максимизировать это время, чтобы достичь наивысшего уровня пригодности, тогда вам лучше будет тратить время, работая где-то в темпе до порогового диапазона. Целенаправленная тренировка на тренировках, выполняемая тренером, имеет очень мало наполнителей, что означает, что вы максимизируете свое время в зонах власти, которые генерируют наибольшее количество тренировочного стресса. Вы не можете навестить тренера ... ну, вы можете, но чувствовать себя довольно глупо, чтобы сидеть на велосипеде, который не двигается.

Умные тренеры также могут заставить вас ездить с определенной мощностью; вы буквально не сможете обмануть. Если вы замедляете свою каденцию, сопротивление на ход педали увеличивается, ускоряется и сопротивление на ход педалей уменьшается, но выходная мощность остается постоянной, заставляя вас поддерживать определенную целевую мощность.

Смарт-тренеры при использовании с такими приложениями, как Zwift, также позволяют конкурировать с другими гонщиками в виртуальной обстановке. Конкуренция может быть хорошим мотивационным инструментом, чтобы получить немного больше от вашего тела, чем если бы вы ехали в одиночку.

Использование режима ERG с помощью умного тренера заставляет вас поддерживать конкретную целевую мощность.

Типы тренеров

Крытые тренеры, также называемые тренерами Turbo, уже давно существуют. До недавнего времени тип сопротивления, на котором работал тренер, был основным методом классификации. Подавляющее большинство тренеров на рынке использовало источник жидкости, ветра или электромагнитного сопротивления. Считалось, что у тренеров жидкости есть лучшая или наиболее реалистичная кривая сопротивления, причем уровень сопротивления зависит от скорости колеса. За последние пять лет рынок крытых тренеров кардинально изменился. Почти у всех крупных игроков на рынке теперь есть умные тренеры.

Умные тренеры

Wahoo Kickr - потрясающий тренер с прямым приводом, который едва ли упустил награду Editors 'Choice Award.

Что такое умный тренер? Определение эволюционировало с рынком, но на данный момент умный тренер должен сделать следующее: -Массовый пользовательский выход в ваттах с использованием измерителя мощности. -Поддерживайте контролируемое пользователем сопротивление, в виде ватт и симуляции. -Иметь приложение смартфона для управления и калибровки. -В совместимости с сторонними приложениями, такими как Zwift и Trainer Road.

-Используйте один или оба стандартных протокола связи ANT + FE-C или Bluetooth Smart.

У умных тренеров есть много преимуществ перед стандартным тренером по жидкости, причем основным преимуществом является возможность использовать широкий спектр доступных сторонних приложений. Приложения позволяют пользователю ездить в виртуальном мире против или с другими гонщиками, которые также вошли в систему с помощью умного тренера и совершают целенаправленные тренировки, которые используют блок сопротивления на тренере для интервальной работы. Кроме того, приложения могут позволить гонщику испытать курс набора высоты или гонки через реалистичную имитацию видео и класса. С точки зрения обучения, способность видеть свою силу и корректировать сопротивление в реальном времени - это значительная выгода, превосходящая чувство на стандартном тренере. Помимо преимуществ измерения мощности, развлекательный фактор, связанный с этими приложениями, может стать жизненным стимулом для велосипедиста, закрытого в помещении.

Коммуникационные протоколы Примечание редактора

Умные тренеры зависят от приложений для контроля сопротивления и создания имитационных навыков езды. Все тренеры, которые мы тестировали, за исключением тренеров из Кинетики, транслировались как на ANT + FE-C, так и на Bluetooth Smart. Ниже мы нарушаем разницу в протоколах связи, и, самое главное, для вас это важно.

Немного истории: когда умные тренеры начали появляться на рынке массово, каждый бренд использовал свой собственный протокол беспроводной связи. Кроме того, доступные интеллектуальные тренеры были в целом совместимы с проприетарным приложением производителя. Например, если вы приобрели смарт-тренер Tacx, он будет работать только с приложением Tacx. Если третья сторона хотела создать приложение для умных тренеров, им пришлось бы делать всю разработку программного обеспечения в каждом конкретном случае для каждой марки, которую они хотели бы, чтобы их приложение поддерживало. Очевидно, что эта бизнес-модель была огромным ущербом для потребителя.

АНТ + Fe-C,

Быстрая перемотка вперед на несколько лет, и Dynastream, создатель популярного протокола беспроводной связи ANT +, выпускает ANT + FE-C. Часть FE-C предназначена для управления фитнес-оборудованием. Большинство крупных игроков в мире тренеров прыгают на борт, и внезапно появляется обычный двусторонний протокол связи, который позволяет приложениям получать данные от умных тренеров, а также контролировать сопротивление. Протокол ANT + FE-C произвел революцию в приложениях для смарт-тренеров, позволяя приложению использовать один и тот же протокол связи практически для каждого тренера на рынке.

Bluetooth Smart

Итак, теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, где Bluetooth Smart фигурирует во всем этом? Bluetooth Smart - это низкоэнергетическая беспроводная передача, аналогичная функции ANT +, но она имеет открытый источник и не имеет общего стандарта связи. Многие компании-тренеры используют Bluetooth Smart для своих приложений для смартфонов, поскольку большинство современных смартфонов как IOS, так и Android поддерживают Bluetooth Smart. Эти приложения позволяют вам управлять вашим тренером с помощью телефона без использования каких-либо ключей или аксессуаров. Некоторые приложения для ПК также используют Bluetooth Smart для Mac и более поздние компьютеры Windows.

Так почему это имеет значение для вас? Если вы находитесь на рынке Smart Trainer, вам нужны возможности ANT + FE-C и Bluetooth Smart. Это обеспечит доступ к самому большому спектру приложений. Кроме того, это позволит максимально возможный уровень взаимосвязи между устройствами, которые вы будете использовать для отображения приложений во время обучения. Эти устройства включают; ПК, смартфонов, планшетов и компьютеров Garmin.

Типы умных тренеров

Существует два типа смарт-тренеров: шинный привод и прямой привод. Как велосипед прикрепляется к тренеру, является основной отличительной особенностью.

Автомобильные шины

Приводные тренажеры используют шину и колесо вашего велосипеда, чтобы включить барабан, прикрепленный к блоку сопротивления. Велосипед зажимается к тренеру на задней оси, а кулачок или натяжное устройство используются, чтобы заставить гладкий барабан к шине. Когда шина поворачивается, он вращает барабан, который прикреплен к блоку сопротивления. Два основных преимущества тренеров по шинам - это более низкая цена, и вам не нужно снимать заднее колесо вашего велосипеда, чтобы использовать тренажер. Основными недостатками являются менее точное измерение мощности, необходимость в более частых калибровках, чрезмерный износ шин и отсутствие универсальности с велосипедами с горными и циклотронными.

Шинные приводы Smart Tires, такие как Kickr Snap, используют заднее колесо велосипеда, чтобы включить барабан, подключенный к блоку сопротивления.

Смарт-тренеры с прямым приводом

Смарт-тренажеры с прямым приводом заменяют заднее колесо вашего велосипеда, а рамка велосипеда устанавливается непосредственно на тренажер с удаленным задним колесом. Затем цепь велосипеда сидит на кассете, которая постоянно установлена на тренажере. По мере того, как кассета и ступица тренера поворачиваются, ремень передает движение в блок сопротивления тренера. Основным недостатком тренера с прямым приводом является необходимость снятия заднего колеса вашего велосипеда с помощью тренера. Тренеры с прямым приводом также имеют тенденцию быть более тяжелыми и намного более дорогими, чем их конкуренты на шинах.

Тренажеры с прямым приводом имеют много преимуществ перед моделями шин. Наиболее важным является более точное измерение мощности. Кроме того, они более стабильны, уменьшают трансмиссию и износ шин и требуют менее частых калибровок. Тренеры с прямым приводом часто предлагают лучшее ощущение дороги. Большие маховики и нехватка шин для барабанного трения являются основной причиной более реалистичной дороги, такой как опыт. Другим преимуществом тренера прямого привода является повышенная совместимость с более широким диапазоном рамок велосипеда. Горные велосипеды и другие велосипеды с knobby шинами, как правило, проскальзывают и создают шум и вибрацию при использовании с тренером на колесе. Тренеры с прямым приводом не страдают от этого, поскольку заднее колесо снято.

Прямые ведущие умные тренеры, такие как Kickr, заменяют заднее колесо вашего велосипеда, используя привод велосипеда, чтобы включить блок сопротивления.

Стандартные тренеры

Стандартные тренеры используют ветровые, жидкостные или магнитные блоки сопротивления и не совместимы с такими приложениями, как Zwift или Trainer Road. Подавляющее большинство стандартных не-умных тренеров - шинные устройства. Если они не соединены с измерителем мощности на кривошипе или ступице, вы не будете испытывать сопротивление, контролируемое приложением, как это было бы с умным тренером. Ветровые и жидкостные тренажеры имеют регулируемое сопротивление на основе шестерни, на которой вы педали или, точнее, скорости заднего колеса. Магнитные тренажеры часто имеют проводные контроллеры сопротивления, которые могут быть установлены на руле, но также полагаются на смещение передач для тонкой настройки педалирования.

Машина Kinetic Road является стандартным тренажером с блоком сопротивления жидкости.

Тренажеры для жидкости предлагают наиболее реалистичное ощущение дороги, с прогрессивной кривой сопротивления, которая имитирует эффект переключения передач, чтобы увеличить скорость, как в дороге. Тренажеры для жидкости также очень просты в эксплуатации, все, что вам нужно сделать, это педаль, а переключающие механизмы будут увеличивать или уменьшать сопротивление. В то время как производители не публикуют максимальные значения сопротивления, мы не смогли превысить кривую сопротивления тестируемых жидкостных тренажеров даже во время жестких спринтерских усилий в диапазоне 800-1200 ватт. Это не значит, что в какой-то момент они не ударятся о стену, но для большинства гонщиков доступное сопротивление более чем достаточно.

Главным недостатком жидкости как формы сопротивления является плохое ощущение дороги по сравнению с умным тренером. Чувство инерции, которое имитирует ощущение езды на дорогах, минимально. В общем, тренажеры с жидкостями будут быстро вращаться до упора, когда вы прекратите движение на педали, поэтому смена передач должна выполняться быстро с минимальным уменьшением частоты и мощности; в противном случае кажется, что вы педали в зыбучих песках. Умные тренеры в целом намного лучше имитируют ощущение дороги благодаря усовершенствованным алгоритмам, которые позволяют маховику продолжать вращаться при остановке педали или при переключении передач.

Принятие решения о покупке

Таким образом, вы сделали это так далеко, и вы готовы купить тренера. Вот несколько вещей, которые нужно рассмотреть, прежде чем нажимать, чтобы купить его.

Сколько вы будете использовать?

Если вы планируете тренироваться каждый день шесть месяцев в году, то умный тренер - ваш лучший выбор, чтобы облегчить скуку и сохранить высокий уровень. Просто собираешься использовать это время от времени? Тогда стандартный тренер может сделать трюк и сэкономить вам целую кучу денег.

Какой велосипед вы будете использовать? Если вы планируете использовать дорожный велосипед, то тренер по шинам - отличный вариант. Если вы планируете использовать велосипедный или горный велосипед, вам следует подумать о тренере прямого привода. Knobby шины и тренажеры для шин не очень хорошо смешиваются. Поэтому, если вы собираетесь использовать горный велосипед с тренером по шинам, добавьте в свою покупку план расходов на шину с шипами. Также обратите особое внимание на раздел совместимости в отдельных обзорах продуктов. Некоторые тренеры не будут работать с определенными конфигурациями расстояний между осью и ступицей. Если вы не знаете, какая ось или ступица на вашем велосипеде есть, качайте свой местный магазин велосипедов и спрашивайте, прежде чем совершать покупку.

Тренеры Tire Drive лучше всего подходят для использования с дорожными велосипедами.

Цена

Трата $ 1500 на тренера - большое обязательство. Оценивайте свои потребности и принимайте решение на основе того, что для вас важно. Превосходные умные тренеры с прямым приводом - потрясающие инструменты и могут по-настоящему изменить ваш внутренний опыт, предоставляя вам анализ качества лабораторной мощности. Удивительные тренажеры с шинным приводом предлагают одинаковый уровень развлечений, но им не хватает точности и превосходного ощущения при движении от модели с прямым приводом, но они вдвое дешевле. Стандартным тренерам серьезно не хватает в области развлечений, но всегда есть YouTube. В конце концов, добавление любого внутреннего тренера в ваш учебный арсенал обязательно принесет дивиденды в весенний фитнес. Удачи и счастливой педали.

ссылка на оригинал статьи https://www.outdoorgearlab.com/topics/biking/best-bike-trainer/buying-advice

Этот веб-сайт использует cookie-файлы. При использовании данного сайта вы даете свое согласие на использование cookie-файлов.